[...] sądzę by pod Werduma chciał walczyć dokłądnie jak JDS,pewnie również przygotuje się kompletniej. będzie ciekawa walka, ale viva Cain!! /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e3f250e0e74f4030a582c597aca05704.jpg jedyne co pozostawia okno na niepewność to pytanie czy Cain będzie w 100% sobą po kolejnej operacji? Zmieniony przez - grind w dniu 2014-05-08 00:23:19
[...] za mało. Wybieram się z wynikami do lekarza. Dla mnie w MC też mogłoby być więcej, ale mam takie hantle, że mogę dołożyć jeszcze 2,5 kg. Spróbuję następnym razem. Zaczynam delikatnie bo się trochę boję. Jestem 9 miesięcy po poważnej operacji i nie chcę zbytnio szaleć. Dla mnie problemem było wyciskanie na ramiona siedząc, a w zasadzie stojąc ;-)
Stosuje suplementy tego typu: AX Athetic Joint Restore + Nutrend Flexit + Magnez z witaminą B6. Co do operacji, to wiem że mógłby mi pomóc przeszczep tkanki chrzęstnej lub jakieś membrany kolagenowe na chrząstkę, ale na to mnie nie stać. Będę ćwiczył jak okaże się, że sytuacja się pogarsza, to wtedy ponownie udam się do mojego specjalisty od [...]
[...] to pewnie bym tak zrobił, tak czy siak HCG muszę stosować co tydzień 500, a mam 5000 j.m. Jakieś pomysły ? Wagę obmyłem gazikiem jałowym, wysypałem tam pregnyl, podzieliłem igłą na 10 czesci, każdą przesypałem do strzykawki. Czy po tak wykonanej operacji mogę spokojnie wbijać podskórnie ? czy zbyt duże ryzyko, że jakoś zanieczyściłem produkt ?
[...] a mam 5000 j.m. Jakieś pomysły ? Wagę obmyłem gazikiem jałowym, wysypałem tam pregnyl, podzieliłem igłą na 10 czesci, każdą przesypałem do strzykawki. Czy po tak wykonanej operacji mogę spokojnie wbijać podskórnie ? czy zbyt duże ryzyko, że jakoś zanieczyściłem produkt ? różne rzeczy juz słyszałem ale takich kombinacji to jeszcze nie %-) jak [...]
[...] jest to prawdą, bo te mięśnie które teraz mam nie wyćwiczyłem ich na siłowni, nie mogłem chodzić na nią, całyczas miałem zapalenie i ropiała mi kość w piszczelu i udzie (13 operacji) słabo się czułem cały czas krojony i po szpitalach leżałem lub w domu ale jak widać mięśnie można powiedzieć, że dobrze urosły jak bez ćwiczenia, więc jak zaczne [...]
Poczekam jeszcze tydzień, dwa. Może to echo po rehabilitacji i terapii manualnej... Mam taką nadzieję. Szczerze mówiąc to nie wiem, o jakie inne badania mogę prosić neurologa. Rezonans miałam robiony niecały rok temu i nie ma w żadnym wypadku wskazań do operacji i ewidentnych ucisków na nerwy. Powtórzę go w okolicach stycznia, wtedy minie rok ...
Nie bardzo rozumiem co oznacza, że nie miałeś specjalistycznej operacji ? Nie miałeś jej wcale ? Bo pisałeś wcześniej, że miałeś.Czy pomyliłeś się z rehabilitacją ? Jakie ćwiczenia wykonywałeś na siłowni po 6 miesiącach ? Jeśli miałeś operację to kiedy wróciło Ci pełne zgięcie i mięsień taki jak w zdrowej nodze? Zmieniony przez - ziomek41 w dniu [...]
[...] Skończyło się urazem pleców części szyjnej wymagającej interwencji lekarza (bezpośredni ucisk na nerw ) Na szczęście dzięki dobrym ludziom udało się przeprowadzić całość operacji szybko i skutecznie. Tak że po nowym roku wracam do gry zdrowszy mocniejszy. Przy okazji - Słowo o ZUSie - płacę regularnie składki od 1,5 roku a w Szpitalu mi [...]
[...] trochę brakuje mu do perfekcji, ale jest znacznie lepiej. :) Wczoraj odebralam wyniki tomografii, po skonsultowaniu się z lekarzem prawdopodobnie będę musiała poddać się operacji usunięcia polipów . Wróćmy do rzeczy !!! Dzisiejsza miska : 1 . 60 g płatków ryżowych + 2 całe jaja + 30 g Whey UNS 2-3 . 4 wafle ryżowe + 170 g tuńczyka 4-5. [...]
[...] leki na noc, zby zredukowac bol spowodowany naciskiem na nerw i do wyboru zastrzyk sterydowy lub operacja. Nie wiem, czy dobrze ale zdecydowalam sie na zastrzyk, bo widmo operacji na kregoslupie mnie lekko przeraza :-{ Plus calej sytuacji - mam cwiczyc dalej:) Wiec koniec obijania sie i kombinacji - miska na jutro ulozona, trening dopiero w [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] na 50 m basen 10x10 (chodzi o sprint od tyczki do tyczki) i brzuszki ale te dwa ostatnie to mam ogarnięte Co do obecnego stanu formy trudno mi się wypowiedzieć bo po tej operacji nie mogłem plywac ani biegac (operacja laserowa poprawy wzroku, miesiąc bez ćwiczeń) Obecnie 9 podciągnięć PLAN TRENINGOWY: A wiec jesli chodzi o plan Chciałbym [...]
[...] sportem, tylko coś tam zawsze się kręcę przy pracy, więc nie spędzam całego dnia na kanapie :) Czasami przebieżka niedaleko, no i podciągam się na drążku i trochę brzuch ćwiczę. Wszystko bardzo delikatnie, bo nie mam na tyle sił i energii, nie powiem, ale po tej operacji nie jest lepiej, brak czasami motywacji, ale i zdrowie zostało naruszone...
Rozmawiałem z lekarzem w szpitalu,co prawda nie był to lekarz sportowy tylko chirurg który mnie operował.Z tego co mówił wychodzi na to,że po około 3 miesiącach od operacji będę mógł już normalnie robić wszystko czyli też ćwiczyć,oczywiście wiem,że nie na jakichś wielkich obciazeniach tylko w granicach rozsądu bo mówił,że cieżka praca fizyczna nie [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] i odpoczywałem i teraz wracam do treningów. Kolano wyleczone, zagojone konsultacja z ortopedą była - mogę normalnie ćwiczyć. Plany treningowe głównie były podobne do tego co teraz podałem. Nie pamiętam dokładnie, bo miałem przerwę od czasu operacji (sierpień). Ćwiczę tym planem już 1,5 miecha i tak postanowiłem isę upewnić czy będzie odpowiedni.
Po zdjęciu szyny zastosuj okłady z korzenia żywokostu lekarskiego. Pij codziennie ok. 2 łyżeczki rozpuszczonej żelatyny. Co do operacji skoro według lekarzy ścięgno jest całe to dlaczego sugerowano operacje?
Moja mam miala 44 lata ..rak Oj, mojemu tacie się udało, ale teraz po latach od operacji wyszło, że zarazili go żółtaczka jakiegoś kosmicznego typu :-{
[...] przypadłości. wirusowe zapalanie wątroby tylko nie jestem pewna typu. na pewno nie c, ale jakąś dziwna wersja, która występuje w azji (D?). został zarażony w trakcie operacji jak wycinali nowotwór i wyszło to po kilku latach. według zus stan wątroby mojego ojca to był wynik alkoholizmu...%-) Zmieniony przez - closetmonster w dniu [...]
[...] przypadłości. wirusowe zapalanie wątroby tylko nie jestem pewna typu. na pewno nie c, ale jakąś dziwna wersja, która występuje w azji (D?). został zarażony w trakcie operacji jak wycinali nowotwór i wyszło to po kilku latach. według stan wątroby mojego ojca to był wynik alkoholizmu...%-) O ja. Zarazić się w szpitalu, niestety to żadna [...]